Семечки подсолнуха полезны для организма. В диетических целях и для лечения их лучше употреблять сырыми, не жарить. Регулярное продолжительное лузгание приносит вред – прежде всего тем, что разрушает зубную эмаль. Полезные свойства семян подсолнуха Натуральный продукт помогает ускорить заживление мягких…
5 специй, которые уничтожают бактерии и укрепляют иммунитет
Опытная хозяйка знает: сделать блюдо еще вкуснее и ароматнее можно при помощи приправ. Однако это еще не все. Благодаря полезным свойствам некоторых растений их стоит употреблять в пищу понемногу, но регулярно. Даже щепотка простых приправ помогает укрепить иммунную систему, уменьшить…
Ошибки при отжиманиях
Отжимания выглядят обманчиво легко. Все знают, как делать их в теории. Зато на практике оказывается, что почти каждый совершает несколько серьезных ошибок, которые вполне могут не только свести на нет все старания, но и привести к серьезным травмам. Вот, как…
Упражнение «восьмёрка» поставит смещенные позвонки на место
СТОЯ Большое влияние на осанку оказывает способ обычного стояния. Большинство людей (особенно подростки и молодые) всегда стоят на одной ноге, при этом вторая нога – чуть согнута в коленном суставе и фактически освобождена от нагрузки. Через 2–4 минуты стоящий «меняет…
Правила борьбы с похмельем
Наверное, каждый из взрослых людей сталкивался с таким явлением, как похмелье. В зависимости от образа жизни, кто-то страдал похмельем один раз в жизни, а кто-то страдает им периодически. Прежде чем разобраться с тем, как бороться с похмельем, необходимо выяснить, что…
10 необычайных защитных механизмов человеческого организма
Организм человека – это очень сложное сочетание самых разных систем, которые, порой, очень сложны для нашего понимания или полноценного исследования. Одной из главных систем, на наш взгляд, является та, которая защищает нашу с вами жизнь от различных внешних угроз, позволяя…
Кто в СССР работал на урановых рудниках
Миф о том, что урановую руду в Советском Союзе добывали исключительно заключенные-смертники, возник, возможно, из-за того, что эту тему поначалу курировал лично Лаврентий Берия. Он занимался этим вопросом, поскольку он был частью масштабного «атомного проекта». Догнать и перегнать Запад До…
Рейтинг самых нездоровых стран мира: Россия на втором месте
Алкоголь, табак и ожирение: Россия заняла второе место среди самых нездоровых стран мира Британский медицинский сервис Clinic Compare составил рейтинг самых нездоровых стран в мире. Портал проанализировал 179 стран. Данные для исследования были взяты из трех источников — Всемирной организации…
7 ежедневных привычек, которые помогут поднять тестостерон
Любой мужчина хотел бы всегда иметь высокий уровень тестостерона, но желание — это одно, а реальность — совершенно другое. К сожалению, с возрастом уровень этого гормона понижается, что отрицательно сказывается на либидо, энергичности, выносливости и многом другом. Это печальный факт.…
Убийственная красота: 7 вещей, которые пагубно влияют на здоровье человека
Красивые вещи, которые наносят вред здоровью Сегодня во всем мире красоту возвели в настоящий культ. Модницы и модники всего мира тратят огромные усилия на то, чтобы великолепно выглядеть. Они скупают в магазинах тонны ненужной одежды, морят себя голодом, чтобы влезть…