Думаете, невозможно за несколько секунд улучшить свою жизнь и сделать ее чуточку счастливее? Очень даже можно, если сделать всего несколько несложных вещей!
Во-первых, улыбнитесь!
И еще раз!
И снова улыбнитесь!
Чувствуете? Это самый простой способ не только поднять настроение, но и укрепить иммунитет – говорят ученые. Долой хмурые лица, улыбаемся!
Удивительно, но если вы просто потянитесь, то это станет сигналом для вашего тела чувствовать себя лучше и не притворяться немощным.
Напрягитесь, расслабьтесь, потянитесь…
Такие секундные «занятия спортом» не дадут фантастического результата, но пробудят желание заниматься своим телом и своим здоровьем!
Жизнь просто-таки летит мимо нас – оглянитесь по сторонам!
Красота, теплота добро, всё, что делает жизнь такой замечательной, не должно проходить мимо! А затем потянитесь и… улыбнитесь!
Наблюдайте закат, провожайте рассвет, подставьте лицо дождику…
Общая черта счастливых людей – благодарность миру за свое счастье. Благодарите окружающих, близких и друзей!
А затем… выпейте воды.
Да-да, глоток чистой воды сделает вас чуточку счастливее. А, кроме того, нормализует баланс жидкости, очистит организм и поддержит молодость кожи.
Чтобы почувствовать себя счастливее, сделайте глубокий вдох.
Этот древний метод уменьшает опасность стрессов и возвращает сосредоточие. Каждый день делайте простые дыхательные упражнения, расслабляйтесь и приводите мысли в порядок.
Попробуйте известный способ – выключить телефон хоть ненадолго.
Оторвитесь от мониторов, экранов, клавиатур и других достижений современного мира.
Попробуйте контролировать свою жизнь, не доверяйте ее электронике. Останьтесь наедине с собой и своими приятными мыслями.
Читайте также: Рейтинг журнала Forbes: самые богатые американцы
Большинство (почти все) самые богатые американцы – мужчины, поэтому присматриваемся повнимательнее, девочки… Правда, в основном, это пожилые или совсем не молодые ребята, но от добра добра не ищут. Тем более, что добра у этих парней хватит на десять жизней и еще на сто останется!